ゴールデンウィークも終わってしまいましたね…
連休中は天気も良くドライブには最高でしたから皆さん楽しまれたことでしょう。
今年は久々にニューオータニのプールに行ってきたのですが、大胸筋も衰えお腹まわりの肉が浮き輪のようになっている自分の姿を見てガッカリ 😥
おまけに、前日に観たマーベル映画の『マイティ・ソー』役のクリス・ヘムズワースの鍛え抜かれた肉体に衝撃を受けていたので帰宅後さっそくベンチプレスをすることにしました💨
マイティ・ソー ＆ ハルク（MARVELより）
しばらくやってなかったから軽いウェイトから始めたのですが、けっこうキツい！
気づけばこの筋トレ、だんだんと薄着になってくるこの時期、毎年恒例の行事になってるよな…
毎年恒例ってことは、つまり、夏前の数ヶ月だけトレーニングを頑張ったところで１年間通して体型のキープができなくなってきているってことか😱
昔は、そんなに肥らなかったのになぁ～😭
もうひとつ毎年恒例なのが、この時期になると嫌でも送られてくる自動車税納税通知書の束！
やれやれです😅
Midas