皆さんは、ビリーズ・ブート・キャンプをご存知ですか？ 今から10年くらい前に一世を風靡したビリー・ブランクス隊長が軍隊式トレーニングをもとにあみだしたエクササイズプログラムです。 深夜放送のテレビ通販でしきりに宣伝されて […]